Давно не публиковал в блоге. Но это выступление заслуживает внимание. Уникальное исследование, которое длилось 75 лет! Обязательно к просмотру. Три важных и очень простых урока, как быть счастливым:
1. Социальные связи (связанность) нас делают здоровыми физически и удлиняют жизнь. Одиночиство "убивает": мозговая деятельность и физическое здоровье значительно снижается в среднем возрасте 45-50 лет, если мы одиноки
2. Важно не количество социальных связей, а их качество, глубина. Те люди которые больше были удовлетворены отношениями в 50, гораздо дольше жили за 80.
3. Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и наш мозг. Люди, которые имели сильную положительную защищающую эмоциональную связь сдругими, обладали более ясной памятью за 80.
1. Социальные связи (связанность) нас делают здоровыми физически и удлиняют жизнь. Одиночиство "убивает": мозговая деятельность и физическое здоровье значительно снижается в среднем возрасте 45-50 лет, если мы одиноки
2. Важно не количество социальных связей, а их качество, глубина. Те люди которые больше были удовлетворены отношениями в 50, гораздо дольше жили за 80.
3. Хорошие отношения защищают не только наше тело, но и наш мозг. Люди, которые имели сильную положительную защищающую эмоциональную связь сдругими, обладали более ясной памятью за 80.
